06 mai 2008
Semi-marathon de Salzburg : les résultats
En bref, je termine 9ème du semi-marathon en 1h16'28". Plus d'infos et de photos ces prochains jours... :)
Les résultats complets sont consultables sur : http://www.salzburg-marathon.at/bin/default/
01 mai 2008
Corrida d'Orgeval avant le semi de Salzburg...
Hier soir, mon club organisait la Corrida d'Orgeval à Reims. J'y ai participé pour le plaisir et pour faire une petite sortie au train avant le semi-marathon de Salzburg dimanche. J'ai couru avec Léopoldina Silveira du début à la fin (photo ci-dessus : Léo et moi à l'échauffement avant la course). Je termine 19ème en 28'33" (pour 7,710 km ; ça fait du 16,2 km/h). C'est assez rare pour être souligné, à cette allure là, j'étais bien, facile. Dimanche, je vais essayer d'aller 1 km/h plus vite qu'hier soir. Je n'ai pas d'objectif chronométrique, mais j'aimerai bien descendre sous les 1h15'... Je vais partir tranquillement car je ne compte pas m'échauffer longtemps. Et puis si les sensations sont bonnes, j'essaierai d'accélérer le rythme pendant la course. Je n'ai pas pour habitude de faire ma course avant, bref, on verra bien le jour J ! :) En tout cas, comme je le disais, il y a longtemps que je n'avais pas pris autant de plaisir à courir (entraînement ou compétition). L'année prochaine, j'espère bien être de nouveau au départ, cette fois-ci à 100% (?). Si oui, je compte bien (enfin) me lâcher !
14 avril 2008
Corrida de St Brice
Je termine hier quatrième de la Corrida de Saint Brice Courcelles. C'était ma première participation. 1er Florent PAROLI (maillot blanc sur la photo), 2ème Manu CORDIER (maillot rouge), 3ème Anthony BREGER (à droite). La photo a été prise à la fin du premier des cinq tours. Je me suis accroché le plus longtemps possible pour distancer les autres gars derrière. Je n'étais vraiment pas super autrement. C'est frustrant de laisser partir les gars devant. J'ai encore la chance de pouvoir observer leur façon de courir en début de course ce qui n'était pas le cas l'année dernière. Vivement qu'on inverse les rôles ! :)
31 mars 2008
Foulées Witryates...
En bref, je termine 3ème. Vous pouvez cliquer sur l'image ci-contre pour lire l'article paru dans l'Union aujourd'hui. Bravo aux deux Normands dans la course ! :)
24 février 2008
La Mauregnychienne (02)
J'ai participé à ma première course de l'année 2008 ce matin à Mauregny-en-Haye dans l'Aisne. Je termine troisième derrière Abdel MANDOUR (31'20") et Anthony BREGER (32'45"). Je mets 33'03" en passant le 1er km en 3'13" et le 5ème en 16'20". Je suis plutôt satisfait, hier j'ai fait 1h02', je n'étais pas bien et je n'étais pas mieux aujourd'hui : je n'étais pas relaché (hyper raide) et essouflé dès l'échauffement... Je me suis décidé seulement ce matin à y participer : bien ou pas, il fallait reprendre ! Un 10km mesuré, mais pas officiel, ça me permet tout de même de savoir un peu où j'en suis : j'ai encore du boulot avant de retrouver mon niveau, d'être régulier et surtout d'avoir de bonnes sensations. Je ne sais pas quand je vais recourir, ça sera peut-être de nouveau dans le 02...
17 novembre 2007
Vidéo d'Axe Riverboy !
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19 mai 2007
Corrida d'Orgeval...
J'ai fait ma "rentrée" en compétition jeudi dernier à la Corrida d'Orgeval (course que mon club organise). Je termine troisième, loin derrière Jawad ANNOUR (1er) et Florent PAROLI (2ème). Je gère ma course pour ne pas trop souffrir, ne sachant pas encore à ce moment là que je peux être aligné sur le 3000m des interclubs dimanche (je dois en effet me tenir disponible au cas où il manquerait un athlète). Je le ferai pour le club, mais il ne faudra pas espérer un chrono à l'arrivée. J'espère bien que je me contenterai de prendre des photos et qu'un coureur bien meilleur que moi actuellement sera sur la piste. Pour en revenir à ma course de jeudi, ça m'a fait plaisir de courir (à défaut de me faire du bien ; j'ai toujours du mal à récupérer de mes efforts). Ca fait à peine un mois et demi que j'ai repris l'entraînement (= footing). Vu ma performance, je dois me situer vers 35min sur 10km. Je me dis que si j'ai la chance de pouvoir m'entraîner de nouveau comme avant, je serai plus ambitieux que jamais. Depuis que j'ai repris, ma plus grosse semaine doit approcher les 40km ! En moyenne, je suis aux alentours des 30km (la semaine avant la Corrida d'Orgeval j'ai du faire 23km à tout casser !). J'ai donc une sacrée marge de progression ! Mais malheureusement, je ne peux vraiment pas faire plus actuellement. J'espère vite trouver la solution à tous mes problèmes. Je ferai peut-être un 10km début juin, pas pour réaliser un chrono, juste histoire de faire une "performance" et marquer des points pour le club (il en faut deux et je n'ai fait que des cross cette saison).
23 février 2007
4-1...
Ne pas se fier au score, le match était nullissime ce soir ! Stade de Reims - AC Ajaccio = Zéro ! Je n'ai pas l'habitude d'aller voir des matchs de foot, mon deuxième en presque 29 ans pour tout vous dire. J'ai un autre "palmarès" en hockey sur glace. Vivement que Reims, alias les Phenix, remonte en ligue Magnus que j'aille voir des matchs de hockey. Le derby Rouen-Reims serait très attendu à la maison. Mais à mon avis, ce n'est pas pour demain. Dommage. Le projet d'une nouvelle patinoire à Reims est tombé à l'eau, bref dans ces conditions, le Reims Champagne Hockey n'est pas prêt de retrouver l'élite. Si ça dit tout de même quelqu'un d'aller voir un match un de ces quatres, pourquoi pas. Plus d'infos sur www.reimschampagnehockey.com
11 février 2007
Dur dur...
Heureux d'avoir franchi la ligne d'arrivée des interregionaux de cross aujourd'hui. Sur un parcours que j'aurai pu affectionner en pleine forme, un vrai beau parcours de cross, je termine 62ème, très très loin du vainqueur du jour... J'en ai chié comme pas possible, mais fier de moi de m'être battu jusqu'au bout. Je confirme mon rang départemental et régional, puisque je termine 9ème coureur de la région Champagne-Ardenne (j'ai fini 11ème il y a 3 semaines à Aix-en-Othe). Je vais pouvoir souffler et me reposer ces prochains jours, je suis au bout du rouleau physiquement. Je n'ai jamais autant souffert en compétition que depuis un mois. Je ne sais pas quand je vais voir le bout du tunnel, mais je sature grave là. J'ai vraiment envie de couper complètement pour reposer mon organisme. Je vais faire une semaine tranquille, on va voir comment je récupère et donc ce que je vais décider de faire. Bravo à l'équipe de Château-Thierry qui termine au pied du podium, mais qui peut être satisfait de la prestation des 4 "leaders" de l'équipe qui sont dans l'ordre d'arrivée : Aloïs, Romu, Jérome et José. Merci à ce dernier qui a eu des mots gentils à mon encontre à l'arrivée. Je file au dodo, car le réveil va être "dur dur" demain matin...
06 novembre 2006
Rethel suite et fin !
Ci-contre une partie du Team CAP08 dont je fais partie (je suis le schtroupf avec le bonnet de bain au centre). A droite, il s'agit de l'un de nos sponsors - Demoizet - patron des célèbres boudins blanc de Rethel. La photo a été prise après la course. Dans l'ensemble nous nous sommes bien comportés, mais nous ne sommes pas parvenus toutefois à remporter le classement par équipe pour la deuxième année consécutive : Battu par l'EFSRA que nous avions devancé l'année dernière. Ma course ? Après deux semaines seulement d'entraînement (en plus reprise en douceur), je ne savais pas ce que je pouvais faire. Bref, réaliser 35'53", c'est pas trop mal je pense. Je suis parti peut-être légèrement trop vite (3'25" au 1er km) et je suis passé en 17'35" au 5km avant de tomber dans les bouchons qui nous font perdre du temps. Et j'avoue que je n'avais pas trop envie de me mettre minable même si avec les moyens du jour, je ne pouvais pas faire beaucoup mieux non plus. En forme, j'aurais pu me battre pour monter sur le podium, le premier étant inaccessible. Mais je ne vis pas dans le passé, ni avec des "si". Je suis fixé maintenant sur le chemin que j'ai à parcourir avant de retrouver mon niveau, mais j'ai déjà fait (j'espère) le plus dur qui est de reprendre après un arrêt aussi long. Prochaine course, je pense le cross de l'EFSRA, pour de nouveau juger (plus objectivement) ma forme avant les championnats de cross début 2007. Et ce sera surtout l'occasion pour moi de porter mes nouvelles couleurs : Jaune, rouge et vert ! Bref, maintenant je vais me préparer dans l'ombre et j'espère être au top pour la fin de l'année...
